Руководитель центра когнитивной психологии в Томске.
Окончила Сибирский Государственный Медицинский Университет, практический опыт индивидуальной и групповой работы более 10000 часов. Следует принципам доказательной психотерапии и научного подхода в психологии.
После того, как в 2015 году прошла обучение у John Arden "Психотерапия основанная на изучении функций головного мозга", на базе СпбГУ (Санкт-Петербург), взгляд Анастасии Викторовны на психологию как науку изменился, этот курс открыл новый вектор профессионального развития и способствовал верному выбору терапевтического направления.

Продолжает регулярно обучаться, предпочитая программы европейских и американских спикеров. Считает, что для всех помогающих профессий важен принцип непрерывного образования.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) остаётся единственным подходом с доказанной эффективностью.
Во-первых, в КПТ есть четкая выверенная методология в работе с конкретными проблемами и симптомами.
Во-вторых, все методы и техники КПТ основаны не на субъективных взглядах отдельных авторов, а на научных знаниях психофизиологии и нейробиологии.

Много лет избранной областью консультирования были кризисные состояния и психические травмы, Анастасия Викторовна глубоко изучила эту тему в теории и на практике.

Сейчас главный научный и практический интерес - формирование расстройств личности, самоидентичность и проблемы социальной адаптации.

Интересные факты:

• Повышения квалификации: когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия в индивидуальном консультировании
• Пробовала написать диссертацию, но вместо этого создала собственную теорию личности и терапевтический подход
• Открыла центр, когда количество обращений в 4 раза превысило рабочие часы, поняла - пора

Магистр психологии - окончила Томский Государственный университет по направлению "Психология". На данный момент продолжает обучение в аспирантуре ТГУ, является преподавателем.

Работает индивидуально со взрослыми.

Помогает понимать свои чувства, эмоции и желания, а также учит навыкам контроля и регуляции сильных эмоциональных реакций. Специализируется на проблеме тревожности и беспокойства, низкой самооценки и неуверенности, апатии и прокрастинации, социальных страхах (социофобия), а также на навязчивых мыслях и действиях (ОКР). Обучает навыкам регуляции поведения и эмоциональных состояний при СДВГ.

Вы можете обратиться к Ирине Алексеевне, если замечаете изменения в своем состоянии:
- эмоциональная неустойчивость (повышенная тревожность, раздражительность, мнительность)
- неуверенность и сомнения в своих действиях - частая перепроверка, наличие ритуалов;
- повышенное беспокойство за состояние здоровья и за наличия дискомфортных физических симптомы;
- замкнутость, избегание общения, страх социальных ситуаций;
- отсутствие или снижение интереса к привычным занятиям;
- изменение в режимах сна (трудности с засыпанием, частые просыпания) и питания (сниженный или повышенный аппетит).

В свой работе опирается на принцип построения доверительных отношений. Для каждого очень важна обстановка, в которой принимают все его чувства и желания, в которой ему комфортно и безопасно.

Анкета специалиста

Интересные факты:

• Повышение квалификации: Когнитивно-поведенческая психотерапия в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
• Любит японскую культуру и кухню
• Хочет сделать существенный вклад в науку

Психолог, коуч, бизнес-тренер

Интересные факты:

• Активно занимается индивидуальным консультированием более 6 лет
• Более 10 лет работала в HR-сфере в крупной компании
• Была куратором в онлайн-сервисе Brainify направленное на личное и профессиональное самопознание
• Со-спикер бизнес-форума в Томске в 2018 году
• Работает с клиентами из разных стран от Англии до Австралии
• Проводит психологические тренинги и групповые встречи
• Считает, что работа это драйвер

Клинический психолог. Окончила Сибирский государственный медицинский университет.

В своей работе использует когнитивно-бихевиоральной подход.

Занимается групповым и индивидуальным консультированием по вопросам: депрессии, тревожных расстройств, проблем в отношениях в семье (родительско-детские отношения), неуверенности в себе/низкой самооценки, эмоциональных состояний (обида, одиночество, гнев и т.д), а также расстройств пищевого поведения и биполярного аффективного расстройства.

Проводит группы и индивидуальные консультации по снижению веса, оказывает психологическую помощь в разрешении проблем, скрывающихся за перееданием. Всегда за индивидуальный подход к каждому клиенту, соблюдая все правила конфиденциальности.

Постоянно проходит дополнительное обучение, где получает новые знания, благодаря которым, она может оказывать более квалифицированную помощь в трудных жизненных ситуациях и лучше понять человека, обратившегося за помощью.

Интересные факты:

• Повышение квалификации: когнитивно-поведенческая терапия, системная семейная психотерапия
• Бросила экономику ради психологии
• Хобби: рисование акварельными карандашами

Клинический психолог

Окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности клиническая психология.
Повышение квалификации: когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании.

В своей работе придерживается принципов профессиональной этики, партнерства, соблюдения строгой конфиденциальности.

Готова оказать профессиональную помощь для того, чтобы Вы смогли разобраться и справиться со своими трудностями и прийти к пониманию себя: "я в порядке". Также предлагает конкретные техники и упражнения с целью решения той или иной проблемы, которые в дальнейшем человек сможет применять самостоятельно.

Работает с различным спектром вопросов и состояний. Готова помочь, если Вы столкнулись с:
- трудностями в понимании себя, своего поведения, желаний и потребностей
- проблемами, связанными с эмоциями
- трудностями социальной адаптации
- затруднениями в построении взаимоотношений с окружающими
- повышенной тревожностью, паническими атаками
- страхами, фобиями
- депрессией
- затруднениями в принятии жизненных решений
• неуверенностью, низкой самооценкой

Интересные факты:

• Повышение квалификации: Санкт-Петербургский институт дополнительного образования для психологов и психотерапевтов, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, а также чтение специализированной литературы и посещение супервизионных групп.
• Ярый сторонник научного подхода
• Главная цель - снабдить всем необходимым, чтобы человек смог быть сам себе терапевтом, помочь в более успешной адаптации в современном мире, быть в контакте с собой и с реальностью вокруг
• С детства мечтала быть дизайнером, до сих пор сама моделирует и шьёт одежду.

Клинический психолог
С отличием окончила Сибирский государственный медицинский университет.
Повышение квалификации: диалектико-поведенческая терапия.

Основными принципами в своей работе считает:
- принцип конфиденциальности, создание безопасного пространства для встречи с трудностями клиента и поиска их решений;
- принцип безоценочности;
- принцип добровольности.

Интересные факты:

• Повышение квалификации: Евразийский Институт практической психологии и психотерапии программа "Психотерапия кризисных состояний"
• Сейчас изучает диалектико-поведенческую терапию
• Специализируется на работе с кризисными состояниями
• Занималась 5 видами спорта и скрипкой. Увлекается астрономией.

Клинический психолог. С отличием окончила Томской государственный университет.
Работает с подростками от 11 до 18 лет, а также проводит детско-родительские консультации.

Интересные факты:

• Повышение квалификации: Теория и практика арт-терапии в работе с разными категориями населения.
• В свободное время занимается рисованием и йогой. Не представляет своей жизни без книг.